我想问一下，有的网贷利息是20到36之间的话，算高的吗？

网贷利息在20%到36%之间是否过高，需要根据法律规定的利率上限来判断。
网贷利息在20%到36%之间是否过高，需要根据法律规定的利率上限来判断。如果属于民间借贷，其合法性取决于是否超过法定利率上限。

1. 若约定的年利率未超过24%：该部分利息受法律保护，借款人应依约支付。
2. 若约定的年利率超过24%但未超过36%：该区间属于自然债务区，若借款人已自愿支付，不得请求返还；若尚未支付，出借人无权要求支付。
3. 若年利率超过36%：超出部分利息无效，借款人可请求返还已支付的超额利息。
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网贷利息在20%到36%之间是否属于高利贷，需结合具体法律依据来判断。
根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》（2020年修正）第二十五条，民间借贷的利率可以适当高于银行利率，但不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。以当前LPR约3.85%计算，四倍约为15.4%，超过该标准的部分不受法律保护。

若网贷约定年利率为20%至36%，明显高于上述标准，则超出15.4%的部分属于无效利息。对于24%以下的利息，法院一般予以支持；24%-36%之间为自然债务区间，借款人若已支付不可要求返还，但未支付的出借人不得强制要求；超过36%的部分，即使已支付，借款人也有权请求返还。

因此，网贷利息在20%-36%之间，多数情况下已构成高利贷行为，借款人可依法主张调整或返还超额利息。
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网贷利息在20%到36%之间时，建议采取以下实用措施保护自身权益。
1. 核实实际年利率：首先应根据合同条款和还款计划计算实际年利率，确认是否超过法定上限，尤其是包含各种服务费、管理费在内的综合成本。

2. 收集并保存证据：包括借款合同、转账记录、还款记录、聊天记录等，确保在发生争议时能够完整还原借贷事实。

3. 主动与出借人协商：在确认利率违法的前提下，可尝试与出借人协商调整利率或重新签订合同，以降低还款压力。

4. 向专业律师咨询：针对具体案件情况，咨询专业律师以制定应对策略，必要时通过法律途径主张返还超额利息。

选择解决方案时应重点考虑合同的具体内容、已支付利息金额、出借人身份及催收方式等实际情况。

如您不确定如何操作，建议尽快联系专业律师，获得更具针对性的法律帮助。
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网贷利息在20%到36%之间可能带来的法律风险主要包括以下几点。
1. 超过法定利率部分的利息无效：例如，某网贷平台约定年利率为30%，借款人已支付部分利息。若借款人起诉要求返还超额部分，法院可能认定超过24%以上的利息无效，已支付的可请求返还。

2. 诉讼风险：若出借人起诉要求支付高额利息，借款人若无有效证据证明利率违法，可能面临败诉风险。例如，缺乏转账记录或合同，可能导致法院无法认定实际利率，从而判决借款人支付高额利息。
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