怀孕期间公司增加工作量时，需避免以下错误操作：1.默默承受不沟通：若您不及时向公司提出调整需求，可能导致身体受损且无法举证公司过错；2.拒绝提供医疗证明：医疗证明是证明您孕期身体状况的关键证据，若未提供，公司可能以“无依据”为由拒绝调整；3.擅自旷工或离职：若未通过合法途径维权而擅自旷工，可能被公司以“违反规章制度”为由处理，影响自身权益。建议您进一步向律师咨询，避免因错误操作导致维权被动。
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怀孕期间公司增加工作量，您有权要求调整。以下为不同情况的具体分析：1.若您怀孕未满七个月，公司增加的工作量属于国家规定的第三级体力劳动强度或孕期禁忌劳动，您可要求公司立即停止并调整；2.若您怀孕已满七个月，公司不仅不得增加第三级体力劳动强度的工作，还不得安排您延长工作时间或夜班劳动；3.若公司增加的工作量虽未达禁忌标准，但明显超出您的身体承受能力，您可凭医疗证明要求调整。
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怀孕期间公司增加工作量可能带来以下法律风险：1.健康权受损风险：若公司安排的工作量超出孕期承受能力，可能导致您出现流产、早产等健康问题。例如，怀孕五个月的您被安排搬运重物（第三级体力劳动），引发先兆流产，即属于健康权受损；2.劳动权益被侵害风险：若公司拒绝调整工作量，您的劳动权益将直接被侵害。例如，怀孕七个月的您被要求加班，公司未按法律规定禁止，即违反劳动法，您的休息权和健康权均受影响。
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针对怀孕期间公司增加工作量的问题，法律有明确规定保障您的权益。根据《中华人民共和国劳动法》（2018年修正）第六十一条：“不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。”您在怀孕期间，公司增加工作量的行为若违反上述规定，即构成违法。例如，若您怀孕七个月以上，公司仍安排您加班或从事重体力劳动，即直接违反该条款。您有权依据此法律规定要求公司调整工作量，维护自身合法权益。

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